LOUISE GALLOIS
Psychopraticienne
Pratique intégrative d'accompagnement psychologique
Chaque personne est unique.
C'est pourquoi je m'appuie sur différentes approches thérapeutiques afin de construire un accompagnement personnalisé, adapté à vos besoins, votre rythme et vos objectifs.
Ma pratique s'inscrit dans une approche dites intégrative : plutôt que d'appliquer une méthode unique à toutes les situations, je mobilise différents outils thérapeutiques en fonction de votre demande, de votre fonctionnement et des difficultés rencontrées.
Selon les besoins, l'accompagnement peut ainsi s'appuyer sur l'approche centrée sur la personne (ACP), les thérapies cognitives et comportementales (TCC), l'EMDR, la sophrologie ou d'autres outils issus de ma pratique clinique.
Cette diversité d'approches me permet de proposer un suivi souple et personnalisé, dans lequel les techniques utilisées sont toujours mises au service de vos objectifs et de votre cheminement personnel.
Mais, au-delà des outils utilisés, la qualité de la relation thérapeutique reste au cœur de mon accompagnement.
THÉRAPIE HUMANISTE - APPROCHE CENTRÉE SUR LA PERSONNE (ACP)
C’est une thérapie par la parole en face-à-face qui repose sur la relation thérapeute-patient et sur les capacités à se réaliser de ce dernier. L’approche est dite centrée sur la personne car elle se centre sur la personne. La relation est non directive, le thérapeute se place dans une attitude d’écoute et d’accueil des thèmes qui surgissent spontanément lors de la séance.
La base de l’ACP est la confiance dans l’individu, dans ses capacités à se développer pour résoudre les difficultés qu’il traverse, en trouvant les clés en lui-même.
THÉRAPIE ÉMOTIONNELLE COGNITIVO-COMPORTEMENTALE (TCC)
Les thérapies émotionnelles cognitivo-comportementales (TCC) représentent une approche clinique particulière qui est une application de la psychologie scientifique à la psychothérapie.
Elles s'intéressent à la partie dite "visible" de l'iceberg : celle qui fait souffrir. La pratique est centrée sur les pensées et les croyances parfois erronées et négatives que cultive l'individu sur lui-même et son environnement.
De la famille des thérapies brèves, les TCC s'appuient sur une relation active entre le thérapeute et son patient dans l'apprentissage de nouveaux comportements.
SOPHROLOGIE
La sophrologie est une pratique psycho-corporelle qui favorise un bon équilibre entre le corps, le mental et les émotions en combinant des techniques de détente musculaire, de respiration et de visualisation positive.
C'est une méthode exclusivement verbale : elle ne nécessite pas de contact physique.
DÉSENSIBILISATION DES TRAUMATISMES (EMDR & DTMA)
Cette thérapie va permettre de séparer un souvenir traumatisant de la charge émotionnel que cet événement constitue.
Sa désensibilisation modifie les sensations et les émotions provoquées par le souvenir perturbant, à l’aide d’une élaboration du souvenir et de mouvements oculaires.
La stimulation bilatérale (des yeux ou des canaux sensoriels) permet de décharger l’émotion associée au souvenir traumatique, car elle favorise la création de connexions neuronales permettant une restructuration de l’information.
Cette technique ne nécessite pas de contact physique.
*Les enfants de moins de 15 ans ne sont pas acceptés pour ce type de consultations.